ایا خیانت زن به شوهر قابل بخشش است؟ اختیار به صورت کامل دست شما است و هیچ اجباری برای بخشیدن یا نبخشیدن همسرتان وجود ندارد. هر فرد با توجه به باورها و شخصیت خود، عکس العمل متفاوتی به خیانت نشان می دهد. اگر همسرتان را دوست دارید و می خواهید به زندگی مشترک ادامه دهید، حتما پیش روانشناس بروید و سعی کنید به روزهای خوب رابطه فکر کنید؛ اما اگر نمی توانید دوباره به او اعتماد کنید، برای خاتمه زندگی مشترک از وکیل حقوقی در تهران یا شهرهای دیگر مشاوره بگیرید.
راه های کنار آمدن با خیانت همسر
خیانت، تلخ ترین اتفاق در زندگی مشترک است؛ فردی که خیانت می بیند، احساسات غم، خشم و بی اعتمادی را به صورت همزمان تجربه می کند که مدیریت آنها بسیار سخت است. کنار آمدن با این موضوع لزوما به معنای بخشیدن و ادامه دادن زندگی با همسرتان نیست؛ بلکه به معنای این است که شما بتوانید قضیه پیش آمده را بپذیرید و احساسات خود را مدیریت کنید. اگر مورد خیانت قرار گرفته اید، بسیار متاسفیم! راهکارهای زیر را انجام دهید تا حالتان بهتر شود:
1. خودتان را مقصر ندانید
در خیانت همسرتان شما مقصر نیستید؛ ممکن است همسر شما برای تبرئه خودش، بخواهد خیانتش را گردن شما بیندازد و به عواملی مانند بی مهری، بی پولی و… ربط دهد؛ اما این را بدانید که خیانت هیچ توجیهی ندارد! اگر در زندگی مشترک شما مشکلی وجود داشت، باید مسئله را مطرح می کرد تا با راه هایی مانند مراجعه به مشاور، راه حلی برای آن پیدا کرده و برای رفع مشکل تلاش می کردید.
2. واکنش عجولانه نشان ندهید
صبر کنید و واکنش عجولانه نشان ندهید؛ هر عکس العملی ممکن است برایتان پشیمانی به بار بیاورد. برای تصمیم گیری، فرصت های زیادی وجود دارد. خوب فکر کنید، با همسرتان صحبت کنید و مشاوره بروید تا بتوانید تصمیم عاقلانه بگیرید.
3. به خودتان اهمیت دهید
خودتان را فراموش نکنید. کارهایی انجام دهید تا حالتان بهتر شود؛ حواستان باشد که خود شما از همه چیز مهم تر هستید. تغذیه خوب داشته باشید، بیرون بروید و استراحت و خواب کافی داشته باشید.
4. اصلا به انتقام فکر نکنید
این که شما هم خیانت کنید تا به اصطلاح انتقام بگیرید، یک اشتباه بزرگ است. خیانت شما فقط باعث بدتر شدن حال خودتان خواهد شد و مطمئن باشید از این کار، پشیمان می شوید.
5. کارآگاه بازی را متوقف کنید
با چک کردن دائم همسر، تعقیب او و کارآگاه بازی، فقط خودتان را اذیت می کنید. این کارها، شدت آسیب را افزایش می دهند و باعث ایجاد تنش و درگیری می شوند.
6. کمی خلوت کنید
ایا خیانت زن به شوهر قابل بخشش است؟ کمی خلوت کنید؛ در تنهایی بنشینید و به تمام جوانب رابطه و زندگی مشترک فکر کنید. بالاخره روزهای خوبی هم داشته اید؛ آنها را در یک کفه ترازو بگذارید و خیانت را در کفه دیگر، ببینید کدام کفه سنگین تر است.
7. فعالیت بدنی داشته باشید
ورزش کنید و فعالیت بدنی داشته باشید؛ نیازی به فعالیت های سنگین نیست بلکه ورزش های سبک مانند پیاده روی هم می توانند باعث آرامش و ورود هوای تازه به بدن شوند.
8. بخشش را تمرین کنید
سعی کنید همسرتان را ببخشید؛ بخشش همسر لزوما به معنای ادامه دادن رابطه نیست و بعضی افراد حتی پس از بخشیدن هم به دلیل بی اعتمادی نمی توانند رابطه را ادامه دهند. بخشیدن خشم را کاهش می دهد و باعث سبک شدن روح می شود.
9. فرزندان را در جریان خیانت پیش آمده قرار ندهید
در صورت مواجهه با خیانت، اجازه ندهید فرزندانتان از موضوع باخبر شوند. اگر این اتفاق بیفتد، علاوه بر بی اعتمادی به مادر، ممکن است مشکلات و آسیب های روحی و روانی زیادی برای آنها ایجاد شود.
10. موضوع خیانت را با اطرافیان در میان نگذارید
مطرح کردن موضوع خیانت با اطرافیان کار درستی نیست؛ ممکن است با قضاوت ها و دخالت هایشان و گفتن عبارت هایی مانند تو بی عرضه هستی و…، آتش خشم شما را شعله ور کنند و کاری را انجام دهید که نباید! همچنین اگر قصد ادامه زندگی مشترک را داشته باشید، دیدشان به همسرتان عوض می شود و دیگر تغییر نمی کند.
11. از روانشناس کمک بگیرید
خیانت دیدن سخت است؛ به تنهایی با آن دست و پنجه نرم نکنید. داشتن احساسات سرخوردگی، بی اعتمادی، اهمیت نداشتن، غم و اندوه، خشم و عصبانیت و افسردگی به طور همزمان، می تواند آدم را از پا در بیاورد. به یک روانشناس امین مراجعه کنید و احساساتی که در حال تجربه آنها هستید را با او در میان بگذارید. روانشناس با علم خود و بدون قضاوت، به شما کمک می کند تا احساسات خود را مدیریت کرده و خیانت انجام شده را بپذیرید.
گزینه های موجود بعد از خیانت دیدن
افراد مختلف، با توجه به باورها و شخصیت خود، عکس العمل متفاوتی به موضوع خیانت نشان می دهند. بعضی افراد تصمیم می گیرند زندگی مشترک را ادامه دهند و بعضی دیگر، به سرعت تصمیم به جدایی و طلاق گرفته و دست به دامن بهترین وکیل خانواده در تهران می شوند. تصمیم هر دو گروه قابل احترام است.
1. بخشیدن همسر و ادامه دادن به زندگی مشترک
ایا خیانت زن به شوهر قابل بخشش است؟ بله، ادامه دادن به زندگی مشترک، یکی از گزینه های موجود پس از مواجهه با خیانت است و بعضی افراد با بخشیدن، به همسرشان یک فرصت دوباره می دهند؛ البته در صورتی که او واقعا پشیمان باشد! برای بازسازی رابطه و به وجود آمدن اعتماد مجدد، موارد زیر کمک کننده است:
- مراجعه به روانشناس و زوج درمانی
- قطع راه های ارتباطی همسر با طرف مقابل
- تعیین حد و مرز برای رابطه
- بالا بردن سطح کیفی رابطه
- فکر کردن به روزهای خوش گذشته
- صبر
مزایای بخشیدن خیانت همسر
بخشیدن خیانت همسر و دادن فرصت دوباره به او، مزایایی دارد که به شرح زیر است:
- حفظ زندگی
- جلوگیری از آسیب دیدن فرزندان
- توجه به مشکلات زندگی و تلاش برای رفع آنها
معایب بخشیدن همسر
بخشیدن همسر و ادامه دادن زندگی با او، معایبی نیز دارد:
- بی اعتمادی در رابطه
- امکان تکرار خیانت
- از دست دادن فرصت برای زندگی بهتر و ارتباط با آدم سالم
2. طلاق بعد از خیانت همسر
تعهد یکی از مهم ترین اصول زندگی زناشویی است و خیانت، یک عامل بسیار مخرب برای زندگی مشترک محسوب می شود. بسیاری از افراد قادر به بخشیدن خیانت نیستند؛ زیرا معتقدند به آنها و احساساتشان بی احترامی شده است. این افراد، ترجیح می دهند طلاق بگیرند و مسیر زندگی خود را از فرد خیانتکار جدا کنند.
جمع بندی؛ ایا خیانت زن به شوهر قابل بخشش است
مردانی که در زندگی مشترک با خیانت مواجه می شوند، در دوراهی بخشیدن یا طلاق قرار می گیرند و می پرسند ایا خیانت زن به شوهر قابل بخشش است؟ پاسخ به این موضوع کاملا به خودتان بستگی دارد. شما باید همه جوانب را بررسی کنید و در نهایت به این نتیجه برسید که می خواهید زندگی مشترک را ادامه دهید یا آن را تمام کنید. اگر قصد ادامه زندگی را دارید و احساس می کنید ویژگی های مثبت همسرتان می تواند باعث چشم پوشی شما از این موضوع شود، به مشاور خانواده مراجعه کرده و زوج درمانی انجام دهید. اما اگر توان اعتماد کردن به او را ندارید و می خواهید به زندگی مشترک پایان دهید، می توانید از گروه حقوقی عدالت کمک بگیرید.
خیانت یک اتفاق تلخ و یک رنج شدید است. امیدواریم اگر در این شرایط سخت قرار گرفتید، درد شما التیام پیدا کند و بتوانید بهترین ها را برای خود رقم بزنید.
سوالات متداول؛ خیانت همسر
با همسر خیانتکار زندگی کنیم یا نه؟
هر کس شرایط خاصی دارد و یک نسخه را نمی توان برای همه پیچید. اگر می توانید با این قضیه کنار بیایید و همسر شما واقعا پشیمان است، زندگی کنید؛ اما اگر نمی توانید ببخشید یا احتمال می دهید که همسر شما مجدد خیانت کند، قبل از این که بیشتر آسیب ببینید جدا شوید. زندگی کوتاه تر از آن است که عمر خود را در کنار یک آدم تنوع طلب بسوزانید.
بهترین راه برای کنار آمدن با خیانت چیست؟
مراجعه با روانشناس و صحبت کردن با او در مورد احساساتتان، برای پذیرفتن خیانت و کنار آمدن با آن، کمک زیادی به شما می کند. روانشناس، علاوه بر داشتن دانش و تخصص، یک انسان بی طرف است و بدون قضاوت به صحبت های شما گوش می دهد.
